Cremig Spinat Artischocken Pasta

Creamy Spinach and Artichoke Pasta, a rich, cheesy pasta dish with vibrant green spinach peaking through. Anheften
Creamy Spinach and Artichoke Pasta, a rich, cheesy pasta dish with vibrant green spinach peaking through. | kushfreude.com

Diese Pasta verbindet frischen Spinat und Artischockenherzen in einer samtigen, cremigen Sauce mit Parmesan und Sahne. Schnell zubereitet und perfekt für den Alltag, vereint das Gericht milde Butter, Knoblauch und Zwiebeln zu einer aromatischen Basis. Die Sauce wird sämig gerührt und umhüllt die al dente gekochte Pasta perfekt. Mit frisch gehackter Petersilie und extra Parmesan bestreut, bietet diese Speise eine ausgewogene vegetarische Hauptmahlzeit mit einer angenehmen Würze.

Ein üppiges, tröstliches Pastagericht mit zartem Spinat und Artischockenherzen in einer samtigen, käsigen Sahnesoße. Perfekt für Abendessen unter der Woche oder Gäste.

Ich habe dieses Gericht zum ersten Mal an einem stressigen Wochentag zubereitet und war begeistert, wie schnell und lecker es war.

Ingredients

  • Pasta: 350 g (12 oz) Penne oder Rigatoni
  • Gemüse: 200 g (7 oz) frischer Babyspinat, grob gehackt, 1 Dose (400 g/14 oz) Artischockenherzen, abgetropft und geviertelt, 3 Knoblauchzehen, gehackt, 1 kleine gelbe Zwiebel, fein gewürfelt
  • Molkereiprodukte: 2 EL ungesalzene Butter, 240 ml (1 Tasse) Schlagsahne, 120 g (1 Tasse) geriebener Parmesan, 115 g (4 oz) Frischkäse, gewürfelt, 60 ml (¼ Tasse) Vollmilch
  • Gewürze: ½ TL zerstoßene Chiliflocken (optional), ½ TL Salz, plus mehr für das Nudelwasser, ¼ TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Garnitur: Extra geriebener Parmesan, gehackte frische Petersilie

Instructions

Schritt 1:
Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Die Pasta nach Packungsanweisung al dente kochen. 120 ml (½ Tasse) Nudelwasser reservieren, dann die Pasta abgießen und beiseitestellen.
Schritt 2:
Während die Pasta kocht, die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel 3-4 Minuten anbraten, bis sie durchsichtig ist. Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen, bis er duftet.
Schritt 3:
Artischockenherzen einrühren und 2-3 Minuten kochen, dabei große Stücke vorsichtig zerbrechen.
Schritt 4:
Spinat hinzufügen und etwa 2 Minuten kochen, bis er verwelkt ist.
Schritt 5:
Hitze reduzieren und den Frischkäse einrühren, bis er geschmolzen und vermischt ist.
Schritt 6:
Schlagsahne und Milch dazugeben. Geriebenen Parmesan, Chiliflocken (falls verwendet), Salz und Pfeffer einrühren. 2-3 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt.
Schritt 7:
Die gekochte Pasta in die Soße geben und gut vermengen. Wenn die Soße zu dick ist, etwas vom reservierten Nudelwasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Schritt 8:
Sofort servieren, garniert mit extra Parmesan und gehackter Petersilie.
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Dieses Gericht wurde bei uns zu einem echten Familienfavoriten, besonders an Tagen, an denen es schnell gehen muss.

Variationen

Probieren Sie, die Chiliflocken ganz wegzulassen oder durch geräuchertes Paprikapulver zu ersetzen für eine mildere Rauchnote.

Tipps zur Lagerung

Restliche Pasta hält sich abgedeckt im Kühlschrank 2-3 Tage. Zum Aufwärmen etwas Milch oder Sahne hinzufügen, damit die Soße cremig bleibt.

Häufige Fragen

Kann ich andere Nudelsorten verwenden? Ja, Fusilli oder Farfalle funktionieren auch gut mit dieser Soße.

A close-up of creamy Spinach and Artichoke Pasta, ready to serve with fresh parsley sprinkled on top. Anheften
A close-up of creamy Spinach and Artichoke Pasta, ready to serve with fresh parsley sprinkled on top. | kushfreude.com

Genießen Sie diese cremige und herzhafte Pasta als einfaches, aber besonderes Gericht für jeden Anlass.

Fragen & Antworten zum Rezept

Bringen Sie ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen und kochen Sie die Pasta entsprechend der Packungsanleitung, bis sie bissfest ist. Anschließend abseihen und beiseitestellen.

Ja, verwenden Sie am besten aufgetaute und gut ausgedrückte Spinatblätter, um überschüssige Feuchtigkeit zu vermeiden.

Butter zum Anbraten, anschließend Frischkäse und Sahne sowie Parmesan einrühren, dabei die Hitze reduzieren und gut verrühren, bis eine glatte Konsistenz entsteht.

Einige Prisen zerstoßene rote Pfefferflocken verleihen eine angenehme Schärfe, die Sie je nach Geschmack doseieren können.

Frisches Ciabatta oder ein grüner Salat ergänzen den cremigen Geschmack ideal und sorgen für eine ausgewogene Mahlzeit.

Die Zubereitung benötigt etwa 15 Minuten, das Kochen der Pasta und das Simmern der Sauce nochmals ungefähr 25 Minuten, insgesamt also ca. 40 Minuten.

Cremig Spinat Artischocken Pasta

Eine zarte Kombination aus Spinat, Artischocken und cremiger Sauce für ein köstliches Pastagericht.

Prep 15m
Cook 25m
Total 40m
Servings 4
Difficulty Easy

Ingredients

Teigwaren

  • 12 Unzen Penne oder Rigatoni

Gemüse

  • 7 Unzen frischer junger Spinat, grob gehackt
  • 1 Dose (14 Unzen) Artischockenherzen, abgetropft und geviertelt
  • 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 kleine gelbe Zwiebel, fein gewürfelt

Milchprodukte

  • 2 EL ungesalzene Butter
  • 1 Tasse Schlagsahne
  • 1 Tasse geriebener Parmesankäse
  • 4 Unzen Frischkäse, gewürfelt
  • ¼ Tasse Vollmilch

Gewürze

  • ½ TL zerstoßene rote Pfefferflocken (optional)
  • ½ TL Salz, zusätzlich zum Salzwasser für die Pasta
  • ¼ TL gemahlener schwarzer Pfeffer

Garnitur

  • Zusätzlich geriebener Parmesankäse
  • Frisch gehackte Petersilie

Instructions

1
Pasta kochen: Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Die Pasta gemäß Packungsanleitung al dente kochen. ½ Tasse Kochwasser abgießen und aufbewahren. Die Pasta abseihen und beiseite stellen.
2
Zwiebeln und Knoblauch anbraten: Während die Pasta kocht, Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Die Zwiebeln 3–4 Minuten glasig anschwitzen. Den Knoblauch zugeben und 1 Minute mitdünsten, bis er duftet.
3
Artischocken hinzufügen: Die Artischockenherzen dazugeben und 2–3 Minuten unter vorsichtigem Zerdrücken großer Stücke anbraten.
4
Spinat garen: Den Spinat einrühren und etwa 2 Minuten garen, bis er zusammenfällt.
5
Frischkäse einschmelzen: Die Hitze reduzieren und den Frischkäse unterrühren, bis er vollständig geschmolzen und vermischt ist.
6
Sauce verfeinern: Schlagsahne und Milch einfließen lassen. Parmesan, rote Pfefferflocken (optional), Salz und schwarzen Pfeffer unterrühren. Die Sauce 2–3 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
7
Pasta integrieren: Die gekochte Pasta in die Sauce geben und gut vermengen. Bei zu dickflüssiger Sauce etwas vom reservierten Kochwasser zugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
8
Anrichten: Sofort servieren, mit zusätzlichem Parmesan und frisch gehackter Petersilie bestreuen.
Additional Information

Equipment Needed

  • Großer Kochtopf
  • Große Pfanne
  • Sieb
  • Kochlöffel oder Pfannenwender
  • Kochmesser und Schneidebrett

Nutrition (Per Serving)

Calories 540
Protein 19g
Carbs 54g
Fat 27g

Allergy Information

  • Enthält: Milchprodukte (Butter, Sahne, Frischkäse, Parmesan), Weizen (Teigwaren)
Mila Schneider

Mit Liebe selbstgemacht: Milas einfache, gesunde Rezepte für jeden Tag.