Rindfleisch Enchilada Suppe Streifen

Hearty Beef Enchilada Soup with Crunchy Tortilla Strips in a rustic bowl, topped with melted cheddar and fresh cilantro. Anheften
Hearty Beef Enchilada Soup with Crunchy Tortilla Strips in a rustic bowl, topped with melted cheddar and fresh cilantro. | kushfreude.com

Dieses Gericht beginnt mit dem Anbraten von Rindfleisch, Zwiebeln und Paprika, verfeinert mit einer Gewürzmischung aus Chili und Kreuzkümmel. Nachdem Bohnen, Mais, Enchilada-Sauce und Brühe hinzugefügt wurden, simmert die Suppe. Die selbstgemachten, knusprigen Tortilla-Streifen werden kurz vor dem Servieren darüber gestreut.

Ich habe diese Suppe zum ersten Mal an einem verregneten Herbstabend gekocht, als ich Lust auf Enchiladas hatte, aber keine Zeit für den ganzen Aufwand. Der Duft von Kreuzkümmel und gerösteten Gewürzen füllte die Küche, und ich wusste sofort, dass ich etwas Besonderes gefunden hatte. Die knusprigen Tortillastreifen waren ein spontaner Einfall – ich hatte noch ein paar Tortillas übrig und wollte sie nicht verschwenden. Seitdem ist diese Suppe zu meinem Lieblingsrezept geworden, wenn ich schnell etwas Herzhaftes brauche. Sie schmeckt wie ein warmes Versprechen in einer Schüssel.

Ich erinnere mich, wie ich diese Suppe für Freunde an einem Spieleabend serviert habe. Jeder konnte seine eigenen Toppings wählen, und plötzlich wurde das Abendessen zur interaktiven Sache. Mein bester Freund lud sich so viel Käse und Sauerrahm drauf, dass man die Suppe kaum noch sah. Die knusprigen Tortillastreifen waren der Hit – jemand fragte sogar nach dem Rezept, bevor der Abend vorbei war. Seitdem mache ich immer eine doppelte Portion Streifen.

Zutaten

  • Rinderhackfleisch: Das Herzstück der Suppe – braune es gut an, damit sich die Röstaromen entwickeln können.
  • Zwiebel und Knoblauch: Die aromatische Basis, die der Suppe Tiefe verleiht.
  • < strong>Rote Paprika: Fügt Süße und Farbe hinzu; ich schneide sie immer in kleine Würfel, damit sie schneller gar werden.
  • Schwarze Bohnen und Mais: Sorgen für Substanz und eine leicht süßliche Note, die perfekt zu den Gewürzen passt.
  • Gewürzte Tomaten: Verwende gute Dosentomaten – sie bilden die Basis für die Textur der Suppe.
  • Enchilada-Sauce: Der Schlüssel zum Geschmack; ich bevorzuge die rote Variante für ihre tiefe, leicht rauchige Note.
  • Rinderbrühe: Verstärkt den herzhaften Geschmack; nimm eine gute Qualität, es lohnt sich.
  • Gewürze: Chilipulver, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver und Oregano – diese Mischung zaubert pure Magie.
  • Maistortillas: Für die knusprigen Streifen; sie werden im Ofen goldbraun und unwiderstehlich crunchy.

Anleitung

Ofen vorheizen und Tortillastreifen vorbereiten:
Heize den Ofen auf 200 °C vor. Schneide die Tortillas in dünne Streifen, mische sie mit etwas Öl und Salz und verteile sie auf einem Backblech. Nach 8–10 Minuten sind sie golden und knusprig – der Duft ist herrlich.
Zwiebeln und Knoblauch anbraten:
Erhitze Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Brate die Zwiebeln 3–4 Minuten an, bis sie weich werden, dann kommt der Knoblauch dazu – nur eine Minute, damit er nicht verbrennt.
Hackfleisch bräunen:
Gib das Rinderhackfleisch hinzu und brate es unter Rühren, bis es durchgegart und schön braun ist. Überschüssiges Fett kannst du abgießen, aber ein bisschen Geschmack darf bleiben.
Paprika und Gewürze hinzufügen:
Rühre die Paprikawürfel ein und lass sie 2 Minuten mitgaren. Dann kommen alle Gewürze dazu – der Duft wird deine Küche erobern.
Flüssigkeiten und Gemüse einrühren:
Gieße Enchilada-Sauce, Tomaten, Bohnen, Mais und Brühe hinzu. Bring alles zum Kochen, reduziere dann die Hitze und lass die Suppe 20 Minuten köcheln. Gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt.
Abschmecken und servieren:
Probiere die Suppe und würze nach Belieben nach. Schöpfe sie in Schüsseln und garniere großzügig mit den knusprigen Tortillastreifen, Käse, Sauerrahm, Avocado und frischem Koriander.
Steaming bowl of Beef Enchilada Soup with Crunchy Tortilla Strips, garnished with diced avocado, sour cream, and lime wedges. Anheften
Steaming bowl of Beef Enchilada Soup with Crunchy Tortilla Strips, garnished with diced avocado, sour cream, and lime wedges. | kushfreude.com

Eines Abends machte ich diese Suppe für meine Familie, und meine Mutter meinte, sie schmecke wie die Enchiladas ihrer Kindheit – nur einfacher. Mein kleiner Neffe, der normalerweise kein Gemüse anfasst, aß zwei Schüsseln und fragte, ob wir das öfter machen könnten. In diesem Moment wurde mir klar, dass Essen nicht nur satt macht, sondern Erinnerungen schafft. Diese Suppe ist mehr als nur ein Rezept – sie ist ein Grund, zusammenzukommen.

Variationen und Anpassungen

Ich habe diese Suppe schon mit Putenhackfleisch gemacht, als ich etwas Leichteres wollte, und sie schmeckte genauso gut. Wenn du es schärfer magst, wirf eine gewürfelte Jalapeño zu den Zwiebeln – ich mache das immer, wenn ich mutig bin. Für eine vegetarische Version kannst du das Fleisch durch zusätzliche Bohnen oder gewürfelte Süßkartoffeln ersetzen. Experimentiere ruhig, die Suppe verzeiht viel.

Aufbewahrung und Meal Prep

Die Suppe hält sich im Kühlschrank bis zu vier Tage und schmeckt aufgewärmt sogar noch besser. Ich friere gerne einzelne Portionen ein – so habe ich immer ein schnelles Mittagessen parat. Die Tortillastreifen bewahre ich separat in einer luftdichten Dose auf, damit sie knusprig bleiben. Ein kleiner Tipp: Friere die Suppe ohne Toppings ein, die gibst du beim Servieren frisch dazu.

Serviervorschläge

Diese Suppe ist ein Fest für die Sinne, und die Toppings machen sie noch besser. Ich stelle immer kleine Schüsseln mit geriebenem Käse, Sauerrahm, frischem Koriander, gewürfelter Avocado und Limettenspalten bereit – so kann sich jeder seine Traumschüssel zusammenstellen. Ein kaltes mexikanisches Bier oder ein spritziger Margarita passen perfekt dazu. Manchmal serviere ich noch warmes Maisbrot an der Seite.

  • Lass deine Gäste ihre eigenen Toppings wählen – das macht Spaß und spart dir Arbeit.
  • Ein Spritzer Limette kurz vor dem Essen hebt alle Aromen noch einmal an.
  • Reste eignen sich perfekt für ein schnelles Mittagessen am nächsten Tag.
Close-up of a spoon scooping Beef Enchilada Soup with Crunchy Tortilla Strips, revealing tender beef, beans, and corn. Anheften
Close-up of a spoon scooping Beef Enchilada Soup with Crunchy Tortilla Strips, revealing tender beef, beans, and corn. | kushfreude.com

Diese Suppe hat einen festen Platz in meinem Kochrepertoire gefunden, weil sie zuverlässig, tröstend und immer willkommen ist. Ich hoffe, sie bringt dir genauso viel Freude wie mir.

Rindfleisch Enchilada Suppe Streifen

Herzhafte Rindfleischsuppe mit Bohnen, Mais und knusprigen Tortilla-Streifen.

Prep 15m
Cook 35m
Total 50m
Servings 4
Difficulty Easy

Ingredients

Suppe

  • 450 g Rinderhackfleisch
  • 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, gewürfelt
  • 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 Dose schwarze Bohnen (425 g), abgespült und abgetropft
  • 1 Dose Mais (425 g), abgetropft
  • 1 Dose gewürfelte Tomaten (425 g)
  • 1 Dose rote Enchilada-Sauce (285 g)
  • 950 ml Rinderbrühe
  • 2 TL Chilipulver
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • ½ TL getrockneter Oregano
  • ½ TL Salz, nach Geschmack
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer
  • 15 ml Olivenöl

Knusprige Tortilla-Streifen

  • 4 kleine Maistortillas (glutenfrei nach Bedarf)
  • 15 ml Pflanzenöl
  • ¼ TL Salz

Zum Servieren (optional)

  • 120 ml geriebener Cheddar-Käse
  • 60 ml Sauerrahm
  • 60 ml frisch gehackter Koriander
  • 1 Avocado, gewürfelt
  • Limettenviertel

Instructions

1
Tortilla-Streifen vorbereiten: Ofen auf 400°F vorheizen. Tortillas in dünne Streifen schneiden, mit Pflanzenöl und Salz vermengen, auf einem Backblech ausbreiten und 8–10 Minuten backen, dabei einmal wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind. Beiseitestellen.
2
Zwiebeln und Knoblauch anbraten: Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Gewürfelte Zwiebeln 3–4 Minuten weichdünsten, dann Knoblauch hinzugeben und 1 Minute mitbraten.
3
Rindfleisch anbraten: Rinderhack hinzufügen, mit einem Kochlöffel zerkleinern und 5–7 Minuten braten, bis es durchgegart und braun ist. Überschüssiges Fett bei Bedarf abgießen.
4
Paprika und Gewürze einarbeiten: Rote Paprika unterrühren und 2 Minuten mitgaren. Chili, Kreuzkümmel, geräuchertes Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen.
5
Flüssigkeiten und Bohnen hinzufügen: Enchilada-Sauce, gewürfelte Tomaten, schwarze Bohnen, Mais und Rinderbrühe in den Topf geben, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 20 Minuten offen köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
6
Abschmecken und servieren: Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Suppe in Schalen füllen und mit knusprigen Tortilla-Streifen sowie gewünschten Toppings servieren.
Additional Information

Equipment Needed

  • Großer Topf oder Schmortopf
  • Backblech
  • Küchenmesser und Schneidebrett
  • Holzlöffel
  • Suppenkelle

Nutrition (Per Serving)

Calories 470
Protein 31g
Carbs 38g
Fat 22g

Allergy Information

  • Enthält Milchprodukte, sofern Käse oder Sauerrahm verwendet werden.
  • Kann Gluten enthalten, bei Bedarf glutenfreie Produkte verwenden.
  • Enthält Mais.
Mila Schneider

Mit Liebe selbstgemacht: Milas einfache, gesunde Rezepte für jeden Tag.