01 - Den Ofen auf 400°F vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
02 - In einer großen Schüssel Rinderhack, Ei, Semmelbrösel, Parmesan, Knoblauch, Petersilie, Salz, Pfeffer und Chiliflocken (falls verwendet) vermengen, bis alles gerade verbunden ist; nicht zu stark kneten.
03 - Aus der Mischung ca. 1 Zoll große Fleischbällchen rollen und auf das vorbereitete Backblech setzen.
04 - Die Fleischbällchen 15 Minuten backen, bis sie gebräunt und durchgegart sind.
05 - Während die Fleischbällchen backen, in einem Topf bei mittlerer Hitze Tomatensoße, Olivenöl, Honig (oder braunen Zucker), Worcestershiresoße, Oregano und Knoblauchpulver vermengen und 5 Minuten leicht köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
06 - Die gebackenen Fleischbällchen in den Topf geben, vorsichtig wenden, damit sie die Sauce aufnehmen, und zusammen weitere 3 bis 5 Minuten sanft köcheln lassen.
07 - Warm servieren, nach Belieben mit zusätzlicher Petersilie garnieren und Zahnstocher bereitstellen.